ハーブてんこもり

先月は大雪と寒さで、まだまだ冬だな～と思っていましたが、最近は、日差しも暖かくなってきましたよね！それでも、家の中はやっぱり寒いです・・・。こんな時は、ハーブティでほっこり温まりましょう！

寒い時はやっぱり「ジンジャーティー」がオススメ。
生姜のパワーで体の中からポカポカ暖かくなります。

女性らしい「カモミールティー」は体を温めて、リラックスさせる効果があります。
冷えや風邪の引き始めなどに飲むと、症状を緩和してくれます。

ドイツでは、子供がお腹をこわしたり、熱っぽい時などにカモミールティーを飲ませることから
「お母さんのハーブ」と呼ばれているそうですよ。

美肌を目指すなら「ローズヒップティー」ですね。酸味のあるスッキリとした味でビタミンＣを豊富に含んでいます。体が疲れた時や、なんとな～く、だるい時などストレスを感じた時にもオススメです。

女性ホルモンをサポートする「セージ」もありますよ。
こちらも体を温める効果があり、冷えやむくみの改善が期待できます。

のどの調子が悪い時、セージのハーブティーでうがいをすれば殺菌作用があるので、のどがスッキリします！ちょっともったいないですが、うがい用に多めに作ってみるのも良いかもしれませんね。

皆さんも、色々なハーブティーを試してみてはいかがですか？